Yksi yleisimmistä kysymyksistä uuden lävistyksen jälkeen kuuluu hyvin arkisesti:
“Saanko mennä saunaan? Entä uimaan tai salille?”
Kysymys on täysin ymmärrettävä. Lävistys on kuitenkin osa kehoa, ja harva haluaa keskeyttää normaalia arkea sen takia. Silti juuri tässä kohtaa moni tekee pieniä valintoja, jotka voivat vaikuttaa paranemiseen yllättävän paljon.
Kun lävistys tehdään, kyse ei ole vielä “valmiista korusta”, vaan avohaavasta. Vaikka se näyttää pieneltä ja siistiltä, iho on rikkoutunut ja kehon suojamekanismi hetkellisesti heikompi juuri siinä kohdassa. Siksi kaikki, mikä koskettaa lävistystä alkuvaiheessa, voi kuljettaa bakteereja suoraan kudokseen.
Paraneminen alkaa heti, ja keho tekee koko ajan töitä sulkeakseen haavaa. Ensimmäisten viikkojen aikana iho alkaa rauhoittua ja pinnalta näyttää usein jo hyvältä. Tässä kohtaa syntyy helposti ajatus, että “tämä on jo parantunut”. Todellisuudessa prosessi on vasta alussa.
Syvemmällä kudoksessa lävistyskanava on vielä muodostumatta, ja se tekee lävistyksestä herkemmän ulkoisille tekijöille erityisesti lämmölle, kosteudelle ja bakteereille.
Sauna ja kuumuus
Sauna on suomalaiselle niin arkipäiväinen asia, että sen välttäminen tuntuu monesta oudolta. Silti juuri saunan kohdalla suosittelen aina malttia.
Kuuma ilma lisää verenkiertoa ja voi kasvattaa turvotusta selvästi. Se voi tuntua pieneltä asialta, mutta turvotus tarkoittaa kudokselle painetta ja ärsytystä, mikä hidastaa paranemista. Lisäksi kuumuus voi pehmentää haavaa ja käytännössä “avata” sitä uudelleen, vaikka pinta olisi jo alkanut sulkeutua.
Sauna ei myöskään ole kovin puhdas ympäristö. Lämmin ja kostea tila on bakteereille otollinen, ja kun lävistys on vielä kesken paranemisprosessin, se altistuu helpommin ulkoisille epäpuhtauksille.
Siksi alkuvaiheessa on usein järkevintä antaa lävistykselle rauha myös saunan osalta, vaikka se tuntuisikin pieneltä luopumiselta.
Uiminen, kylvyt ja vesi
Jos saunan kohdalla kannattaa olla varovainen, veden kanssa kannattaa olla vielä tarkempi.
Moni ajattelee, että kirkas vesi näyttää puhtaalta, mutta lävistys ei näe sitä samalla tavalla. Uimahallien vesi sisältää kemikaaleja, jotka kuivattavat ja ärsyttävät kudosta. Paljuissa ja kylvyissä yhdistyvät lämpö ja bakteerit, mikä lisää riskiä entisestään.
Luonnonvesissä taas on omat haasteensa. Meressä ja järvissä on aina bakteereja, pieniä hiukkasia ja mikro-organismeja, jotka eivät normaalisti ole ongelma iholle, mutta avohaavaan päästessään ne voivat aiheuttaa tulehduksen.
Lisäksi vesi pehmentää ihoa. Pitkä liotus voi hidastaa paranemista ja tehdä kudoksesta herkemmän ärsytykselle.
Siksi uiminen on hyvä ottaa mukaan vasta siinä vaiheessa, kun lävistys on selvästi pidemmällä paranemisessa ei heti alkuvaiheessa.
Tuore lävistys ja urheilu
Urheilun kohdalla vastaus ei ole ihan yhtä mustavalkoinen.
Liikkuminen itsessään ei ole ongelma, eikä oma hiki lähtökohtaisesti ole vaarallista. Silti alkuvaiheessa kannattaa kuunnella kehoa ja huomioida muutama asia.
Ensimmäisinä päivinä kova rasitus voi lisätä verenvuotoa ja turvotusta. Tämä ei tarkoita, että liikunta olisi “kiellettyä”, mutta kovatehoinen treeni heti tuoreen lävistyksen jälkeen ei yleensä ole paras idea.
Suurin haaste liittyy kuitenkin siihen, mitä lävistykseen kohdistuu liikkeen aikana. Jos treenivaatteet hankautuvat lävistystä vasten, kuulokkeet painavat sitä tai jokin liike kohdistaa siihen jatkuvaa rasitusta, kudos ei pääse rauhoittumaan.
Hygienia on myös tärkeä osa tätä kokonaisuutta. Kaiken, mikä koskettaa lävistystä oli se sitten vaate, pyyhe tai väline tulisi olla puhdasta.
Kevyt liikkuminen on useimmiten täysin ok, kunhan lävistys saa olla rauhassa eikä siihen kohdistu painetta tai hankausta.
Milloin kaikki tämä on taas ok?
Tähän ei ole yhtä tarkkaa päivämäärää, koska jokainen lävistys ja keho on erilainen. Suosittelen välttämään uimista ja saunomista ainakin ensimmäisen kuukauden ajan. Rakasta liikuntaa 2-5 päivää, hankaavia vaatteita tai kuulokkeita myös vähintään kuukauden ajan.
Yleisesti voidaan sanoa, että mitä pidemmällä paraneminen on, sitä paremmin lävistys kestää erilaisia olosuhteita. Silti hyvä nyrkkisääntö on tämä: jos lävistys vielä ärtyy helposti, se ei ole vielä valmis kaikkeen.
Täysin parantunut lävistys on huomattavasti huolettomampi, yleensä täysin huoleton. Se ei reagoi lämpöön, liikkeeseen tai veteen samalla tavalla kuin tuore lävistys.
Lopuksi
Lävistyksen kanssa ei tarvitse lopettaa elämää, mutta alkuvaiheessa pienet valinnat tekevät merkittävän osan koko paranemisesta.
Kun keholle antaa aikaa ja rauhaa, se tekee työnsä yllättävän hyvin. Ja kun paraneminen etenee kunnolla loppuun asti, palkintona on lävistys, joka on helppo, huoleton ja kestää mukana aina.
Jos jokin asia mietityttää olipa se sauna, uiminen tai treeni voit aina kysyä minulta. Usein pienellä ohjauksella voi välttää isommat ongelmat.
❤️Aunetta Luxjewellen lävistäjä
